Ладушки #71. Восстановление после родов. Как прийти в форму?

Как часто у молодых мам появляется возможность сходить на фитнес? При этом не подыскивая бабушек и нянь, не отпрашиваясь у мужа с просьбой присмотреть за ребенком? Есть ли у нас в городе место, куда можно отправиться на полноценную тренировку вместе с ребенком?

Отвечаем! Есть!

Студия "Фитнес-пикник" создана специально для этого. На тренировку сюда мама может заглянуть с обычной прогулки вместе с любимым чадом. И пока ребенок играет с другими малышами под вашим присмотром, вы спокойно занимаетесь под присмотром профессионального тренера! 

Руководитель студии Айгуль Сербина рассказала нам, чем отличаются ее занятия от обычных тренировок в фитнес-клубах и как она помогает восстановиться женщинам с такими диагнозами как диастаз, позвоночные грыжи и протрузии.

 Также вас ждет подборка советов психолога, которые помогут мягко выйти из послеродовой депрессии и почувствовать все радости материнства.

1 / 1

❮❯