В Уфе прошёл День здоровья. На нём выступил член Пекинской ассоциации ушу Шамиль Гайсин

 

Нафиса Саллова: «У меня всегда был горб. Меня это всегда сильно мучило».

Врождённый дефект доставлял Нафисе массу неудобств с самого детства. В погоне за избавлением от своей проблемы, женщина отправилась в интернет. Но советы из сети до добра не довели.

Нафиса Саллова: «Сказали, что горб нужно бить скалкой. Я начала бить горб скалкой, и у меня совсем перестала поворачиваться шея. В одно время я включила UTV, чтобы посмотреть температуру на улице. И смотрю - Шамиль Гайсин ведёт эту зарядку».

Незаметно для себя Нафиса познакомилась с практиками ушу и цигун от Шамиля Гайсина на телеканале UTV.

Нафиса Саллова: «А потом оказалось, что ему можно задавать вопросы. И я спросила: "Что мне делать?" И он ввёл вот эту гимнастику - повороты головы, шеи, работу с позвоночником. И у меня всё встало на место».

 

В 2020 году Шамиль стал автором проекта, который был назван «Шао Сан» - это занятия, на которых он помогает освоить зрителям практики ушу и цигун. Они не требуют серьёзной спортивной подготовки, но при этом помогают вести здоровый образ жизни. И всё же перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.

Шамиль не только помогает своим зрителям встать на путь Дао, но и отвечает на их вопросы, которые приходят десятками во время прямых эфиров. Поэтому личная встреча мастера и зрителей, которая оставалась лишь вопросом времени, состоялась на Дне здоровья, который прошёл в модельной библиотеке №41.

Юлия Бакиева, заведующая модельной библиотекой №41: «Мы все соскучились по живым встречам. Цель всего сегодняшнего дня - сделать так, чтобы люди задумались о своём здоровье, чтобы они сами помогали себе жить дольше и были здоровыми».

Живя беседа Шамиля и телезрителей длилась больше часа. За это время он успел рассказать им о пользе базовых упражнений, нескольких концепциях в практиках ушу и цигун, а после этого ответил на вопросы тех, кто пришёл на встречу. А после Шамиль признался - личная встреча с людьми ему очень понравилась.

«Я с удовольствием занимаюсь! Люблю это дело! Сегодняшняя встреча замечательная! Увидела самого Шамиля!»

«Долголетие существует! Но у всех оно разное. Это возможность ещё раз донести своему окружению, что нужно включаться обязательно в этот процесс».

«У меня очки для чтения были +3,5. Сейчас на дальнее +1, а для чтения - +1,25. Делаю с Шамилем дыхание глазами и у меня пропала сухость. Такие встречи нужно проводить!»

Начать заниматься ушу и цигун вместе с сотнями участниками клуба ««Классно быть здоровым» очень легко. Достаточно просто включить телеканал «Живи активно», который находится на 31 кнопке в кабельной сети «Уфанет». 

Если вы хотите стать участником клуба «Шао Сан», то начинайте заниматься вместе с Шамилем в 6:15, 9:00 и 15:00 в эфире телеканала «Живи активно». Также вы можете вступить в чат в WhatsApp по номеру, который вы видите на своих экранах, и получать рекомендации от тренера. Или же приобрести комплекс практик ушу и цигун для себя или своих близких. Все подробности на сайте shaosan.ru.