Йога-марафон для здоровья и красоты. Занятие 7

05 ноября в 06:0088
10 минут для легкости и энергии!

Дорогие друзья!
Наш йога-марафон подходит к концу! Сегодня заключительное 7 занятие!
Надеюсь, вы себя хорошо чувствуете, и у вас стало больше энергии. Давайте подведем итоги. 
1. После марафона, вы можете вернуться к своим обычным привычкам, оставить все, что вы получили в течение марафона в качестве опыта. Но думаем, что это не про вас!
2. Вы можете остаться верными новой привычке ежедневных занятий и продолжать заниматься по 10-минут. Мы можем предложить вам еще один цикл коротких комлексов против осенней депрессии. Его вы найдете на сайте utv.ru в разделе проекта Заряд бодрости. Возможно, не получится уделять внимание зарядке каждый день, но если вы будете 4-5 раз в неделю поддерживать режим, наверняка, ваше тело и самочувствие изменятся к лучшему!
3. Вы можете начать или продолжить занятия в зале со своим любимым тренером или преподавателем, одновременно поддерживая форму домашними занятиями, тем самым создавая глубокую трансформацию в теле, на уровне энергии, в настроении. Проект Заряд бодрости готов в этом вас поддержать! Каждую неделю мы выпускаем новые уроки для домашней практики по йоге, пилатес, пор-де-бра и не только. Кроме того, у нас уже есть большая библиотека занятий. Вы можете выбрать то, что вам нравится и заниматься вместе с нами! 
Желаем вам здоровья и красоты! До встречи!