Ответы на самые популярные вопросы о йоге

07 декабря в 10:00103
Интервью с преподавателем йоги Радмилой Шакуровой

Радмила Шакурова — сертифицированный преподаватель универсальной йоги. Обучалась в Индии, Шри-Ланке, Австрии, Санкт-Петербурге, Москве, Уфе, в том числе у известных мастеров, которые стояли у истоков распространения йоги в России, — Андрея Лаппы, Михаила Константинова, Сергея Агапкина, Виталия Лялина. Опыт преподавания йоги более десяти лет.

Занятие у Радмилы — это практика, глубоко прорабатывающая все тело. В зависимости от подготовки практикующих Радмила предлагает несколько уровней сложности, творчески подходя к составлению программы, благодаря чему на ее занятиях комфортно чувствуют себя новички, и в то же время не скучают опытные практикующие. Особое внимание уделяется технике безопасности и дыханию. 
В интервью Радмила рассказала о своем пути любви к себе - от ненависти к собственному телу до полного принятия, также ответила на самые популярные вопросы о йоге:
1. Может ли йога развить женственность? 06:05
2. Помогает ли йога и йогатерапия улучшить здоровье? 07:00
3. Чем йога отличается от фитнеса? 09:05
4. Как похудеть с помощью йоги? 09:28
5. Нужно ли быть вегетарианцем, чтобы заниматься йогой? 10:20
6. Для чего нужна настройка в начале занятия и расслабление в конце? 13:40
7. Не противоречат ли занятия йогой религиозным убеждениям? Могут ли верующие заниматься йогой? 17:30