Капитан «Салавата Юлаева» рассказал об особенностях питания хоккеистов
06 октября 2020
До и после матча еда игроков существенно отличается.
Капитан «Салавата Юлаева» на своей странице в социальной сети Instagram продолжает давать развёрнутые ответы на вопросы подписчиков. В своём последнем посте он рассказал об особенностях питания хоккеистов как до матча, так и после игры:
«Непосредственно перед любой тренировкой или игрой всегда лежат фрукты: апельсины, бананы, яблоки, мандарины. Также обязательно есть все различные протеиновые батончики, разные энергетики, L-carnitine, конечно же вода...
После каждой игры в среднем игрок теряет 2-4 кг массы. Эту потерю мы восполняем калорийной едой, такой как пицца или паста, чтобы закрыть углеводное окно и восполнить силы».
Напомним, что ранее защитник «Салавата Юлаева» рассказал, с какой целью хоккеисты часто нюхают нашатырный спирт.
В Уфе на улице Рабкоров горит здание. Эвакуировано 30 человек
вчера в 19:40
В Кармаскалинском и Чишминском районах Башкирии ограничат движение транспорта
вчера в 17:39
Главой Иглинского района Башкирии назначили Гюзель Насырову
вчера в 17:00
В Башкирии эвакуируют жителей села Азнаево
вчера в 15:50
За прошедшие сутки в полицию Башкирии поступило 10 сообщений о мошенничестве
вчера в 15:14
В Башкирии конфликт между матерью и сыном едва не закончился убийством
вчера в 13:36
В Башкирии за сутки от COVID-19 скончались два человека
вчера в 12:56
В Башкирии Lada Kalina вылетела в кювет и опрокинулась
вчера в 12:21
В Уфе подростка унесло на льдине по реке
вчера в 11:43
Футбольный клуб «Уфа» под руководством нового главного тренера разгромил «Ахмат»
10 апреля в 20:42
