Капитан «Салавата Юлаева» рассказал об особенностях питания хоккеистов
06 октября в 10:11
До и после матча еда игроков существенно отличается.
Капитан «Салавата Юлаева» на своей странице в социальной сети Instagram продолжает давать развёрнутые ответы на вопросы подписчиков. В своём последнем посте он рассказал об особенностях питания хоккеистов как до матча, так и после игры:
«Непосредственно перед любой тренировкой или игрой всегда лежат фрукты: апельсины, бананы, яблоки, мандарины. Также обязательно есть все различные протеиновые батончики, разные энергетики, L-carnitine, конечно же вода...
После каждой игры в среднем игрок теряет 2-4 кг массы. Эту потерю мы восполняем калорийной едой, такой как пицца или паста, чтобы закрыть углеводное окно и восполнить силы».
Напомним, что ранее защитник «Салавата Юлаева» рассказал, с какой целью хоккеисты часто нюхают нашатырный спирт.
В уфимскую реку Дема сливают неочищенные отходы. В воде все виды металлов и солей
вчера в 20:46
Уфа переживает эпидемию вандализма. Кто портит облик города и как с ними бороться?
вчера в 20:31
В Уфе из-за ухудшения погоды в 1,5 раза увеличилось число ДТП. Напоминаем, как оформить европротокол
вчера в 20:16
У мэра Уфы Ульфата Мустафина диагностирована пневмония
вчера в 19:15
В Башкирии за прошедшие сутки рекордно много людей заболели пневмонией
вчера в 18:31
В Башкирии при столкновении с фургоном погиб водитель легкового авто
вчера в 17:30
В Башкирии в выходные ожидается потепление и снег с дождём
вчера в 17:04
Домашний матч уфимской футбольной команды пройдёт без зрителей
вчера в 16:52
В Уфе обрушилась стена жилого дома
вчера в 16:20
В Оренбурге маму пятилетнего мальчика три месяца не пускали в реанимацию к ребенку
вчера в 16:10
