"Классно быть здоровым". Выпуск №1. Утренняя тренировка

08 апреля в 18:11
Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья.




Долой лишние килограммы и сидячий образ жизни! 

 

В этом выпуске президент Федерации бодибилдинга РБ Марат Хакимов и инструктор ушу и цигун Шамиль Гайсин расскажут о том, как важно двигаться, находясь в режиме самоизоляции, и покажут основы силовых тренировок в домашних условиях. 

Классно быть здоровым. Выпуск № 22. Ушу и Цигун. Физическая нагрузка

20 июня в 16:40

Классно быть здоровым. Выпуск № 20. Ушу и Цигун. "8 кусов парчи"(Четвертое занятие)

19 июня в 19:15

Классно быть здоровым. Выпуск № 21. Ушу и Цигун. "Скрученная нить Жизни".

19 июня в 19:11

Классно быть здоровым. Выпуск №19. Ушу и Цигун. 8 кусков парчи (Третье занятие)

19 июня в 17:58

Классно быть здоровым. Выпуск № 18. Общая тренировка от Марата Хакимова и Шамиля Гайсина

19 июня в 16:39

Классно быть здоровым. Выпуск №17. Ушу и Цигун. Комплекс "8 кусков парчи". Второе занятие

08 июня в 17:21

Классно быть здоровым. Выпуск № 16. Ушу и Цигун. Комплекс "8 кусков парчи". Первое занятие

08 июня в 16:52

Классно быть здоровым. Выпуск №15. Ушу и Цигун. Базовые упражнения

08 июня в 15:38

Классно быть здоровым. Выпуск №14. Ушу и Цигун - первая тренировка

08 июня в 14:13

Классно быть здоровым. Выпуск №13. Круговая тренировка

12 мая в 21:00