Ладушки #109. Здоровье будущей мамы и беременность

02 октября в 18:40
9 месяцев ожидания малыша накладывают отпечаток на самочувствие женщины и ее красоту. Как поддержать свой организм?

В идеальном случае, т.е. в случае планируемого зачатия, женщина уже до беременности должна следить за правильным питанием и образом жизни, принимать поливитаминно-минеральные комплексы и давать своему телу физическую нагрузку с учетом индивидуальных особенностей. Но такой осознанный подход к будущему родительству, к сожалению, редко встречается.

Тем не менее, никогда не поздно заняться своим здоровьем независимо от триместра.

В этом выпуске мы поговорили о том, какие занятия будут полезны будущим мамам, когда ей противопоказана определенная нагрузка и какие упражнения помогут чувствовать себя хорошо во время беременности. Также мы уделили внимание и питанию. Как меняется пищеварение в течение 9 месяцев, какие продукты стоит исключить, а какие наоборот добавить? На все эти вопросы мы постарались ответить в передаче.

Ладушки #110. Для чего ребёнку кружки и как их выбирать. В чём польза бразильского джиу-джитсу

10 октября в 17:54

Счастье ребенка и осознанность родителей

28 сентября в 12:33

Ладушки #108. Семья Кудояровых: счастливый брак возможен благодаря взаимоуважению и терпению

24 сентября в 16:59

Ладушки #107. Как развивать речь и правильное произношение у ребёнка?

17 сентября в 17:29

Ладушки #106. Семья Инчиковых: воспитывайте в детях осознанность!

05 сентября в 18:16

Ладушки #105. Выбираем дополнительные занятия для ребёнка

30 августа в 17:09

Учебный сезон в "Школе осознанных родителей" открыт!

23 августа в 18:48

Ладушки #103. Развитие речи, интеллекта и творческого мышления ребенка в Бэби-клубе

22 августа в 13:36

Ладушки #102. Адаптация к детскому саду. Как подготовить ребенка?

08 августа в 18:35

Ладушки #101. Василий и Наташа Суворовы: семья строится на любви, взаимопонимании и ответственности

30 июля в 17:12