Ладушки #109. Здоровье будущей мамы и беременность

02 октября в 18:40
9 месяцев ожидания малыша накладывают отпечаток на самочувствие женщины и ее красоту. Как поддержать свой организм?

В идеальном случае, т.е. в случае планируемого зачатия, женщина уже до беременности должна следить за правильным питанием и образом жизни, принимать поливитаминно-минеральные комплексы и давать своему телу физическую нагрузку с учетом индивидуальных особенностей. Но такой осознанный подход к будущему родительству, к сожалению, редко встречается.

Тем не менее, никогда не поздно заняться своим здоровьем независимо от триместра.

В этом выпуске мы поговорили о том, какие занятия будут полезны будущим мамам, когда ей противопоказана определенная нагрузка и какие упражнения помогут чувствовать себя хорошо во время беременности. Также мы уделили внимание и питанию. Как меняется пищеварение в течение 9 месяцев, какие продукты стоит исключить, а какие наоборот добавить? На все эти вопросы мы постарались ответить в передаче.

Ладушки #116. Эффективные способы коррекции нарушений развития речи.

07 декабря в 11:10

Правильная речь и полноценное развитие = перспективное будущее ребенка

28 ноября в 15:12

С Днем Матери, дорогие будущие и уже состоявшиеся мамы и бабушки!

24 ноября в 14:39

Ладушки #113. Послеродовое восстановление

22 ноября в 09:02

Ладушки #114. Кирилл и Ольга Маловицы: мы не ванильная семья!

21 ноября в 09:41

Ладушки #112. Воспитание целеустремленности и утонченности в детях через балет

31 октября в 12:00

Ладушки #111. Выбираем дополнительное образование для ребёнка. Вокал как способ развития души и тела

19 октября в 14:52

Ладушки #110. Для чего ребёнку кружки и как их выбирать. В чём польза бразильского джиу-джитсу

10 октября в 17:54

Счастье ребенка и осознанность родителей

28 сентября в 12:33

Ладушки #108. Семья Кудояровых: счастливый брак возможен благодаря взаимоуважению и терпению

24 сентября в 16:59