Ufa Атлет #165. Триатлон – спорт для сильных духом!
Триатлон – спорт для сильных духом!
Триатлон (спортивное троеборье) – это олимпийский вид спорта, суть которого заключается в последовательном прохождении трех этапов, каждый из которых представляет собой отдельный вид спорта - плавание, велогонка, бег.
Триатлон очень популярен в последнее время как среди мужчин, так и среди женщин.
Герой программы уфимский атлет любитель Тигран Мелкумян рассказывает о том, как он пришел в этот вид спорта. Триатлон— спорт для активных и целеустремлённых людей, ищущих новые вызовы. Он развивает силу, выносливость, ускоряет метаболизм, быстро нормализует вес и способствует выбросу «гормонов счастья».
Тигран Мелкумян: «Спорт не из дешёвых, вам понадобится снаряжение для бега, плавания и велоспорта. Включите сюда затраты на поездки, сборы, тренеров и получите внушительную сумму. Не забывайте и о времени, которого итак не хватает. Занятия триатлоном без тренировок невозможны, а это минимум 8-10 часов в неделю. Хотя и здесь есть плюс: триатлон быстро приведёт в порядок режим дня, сделает вас организованным, научит выжимать максимум из времени бодрствования».
Если Вас не остановила фраза, что триатлон— один из самых сложных видов спорта в мире. А для занятий понадобятся желание, воля, мотивация, время и... деньги.
Супер, тогда встаём с дивана и начинаем!

Ufa Атлет #175. Итоги 2020 года, поздравления.

Ufa Атлет #174. Почему спорт делает нас счастливее?

Ufa Атлет #173. Чемпионат России 2020.Самый сильный человек России

Ufa Атлет #172. Уфимский бодибилдер - Евгений Кузнецов

Ufa Атлет #171. Осенний соревновательный сезон открыт.

Ufa Атлет #170. Итоги соревновательного сезона весна-лето

Ufa Атлет #169. Кардио-тренировки в домашних условиях. Польза глютамина в спорте

Ufa Атлет #168. В здоровом теле — здоровый дух!

Ufa Атлет #167. Нужны ли силовые упражнения подросткам?
