Ufa Атлет #165. Триатлон – спорт для сильных духом!

Триатлон – спорт для сильных духом!

Триатлон (спортивное троеборье) – это олимпийский вид спорта, суть которого заключается в последовательном прохождении трех этапов, каждый из которых представляет собой отдельный вид спорта - плавание, велогонка, бег.

Триатлон очень популярен в последнее время как среди мужчин, так и среди женщин.

Герой программы уфимский атлет любитель Тигран Мелкумян рассказывает о том, как он пришел в этот вид спорта. Триатлон— спорт для активных и целеустремлённых людей, ищущих новые вызовы. Он развивает силу, выносливость, ускоряет метаболизм, быстро нормализует вес и способствует выбросу «гормонов счастья».

Тигран Мелкумян: «Спорт не из дешёвых, вам понадобится снаряжение для бега, плавания и велоспорта. Включите сюда затраты на поездки, сборы, тренеров и получите внушительную сумму. Не забывайте и о времени, которого итак не хватает. Занятия триатлоном без тренировок невозможны, а это минимум 8-10 часов в неделю. Хотя и здесь есть плюс: триатлон быстро приведёт в порядок режим дня, сделает вас организованным, научит выжимать максимум из времени бодрствования».

Если Вас не остановила фраза, что триатлон— один из самых сложных видов спорта в мире. А для занятий понадобятся желание, воля, мотивация, время и... деньги.

Супер, тогда встаём с дивана и начинаем!