Ufa Атлет #162. Фитнес в домашних условиях

Выпуск с кратким  обзором фитнес-инвентаря, разбираем  многообразие спортивного оборудования для дома.

Заниматься физкультурой – хорошая привычка. А если не хватает времени на посещение спортзала? Тогда для вас есть выход – оборудуйте дома собственную тренировочную зону и занимайтесь, когда пожелаете.

Сейчас набирают популярность небольшой компактный инвентарь – различного рода эспандеры и резинки , которые легко можно взять с собой. А пара классических или разборных гантелей вряд ли доставят вам неудобства.

Совсем необязательно, что у вас сразу возникнет необходимость приобретать целый арсенал инвентаря для домашних занятий. Но постепенно, знакомясь с новыми программами и методиками тренировок, вы захотите пополнить свой фитнес-уголок.