Ufa Атлет #166. Нестареющая атлетическая гимнастика.

29 июня в 19:05
Система гимнастических упражнений, направленная на развитие силовых качеств и способностей все это - Атлетическая гимнастика.

 

Атлетическая гимнастика — традиционный вид гимнастики направленная на оздоровление и развитие человека, сочетающая силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоничным развитием и укреплением здоровья в целом.

 Атлетическая гимнастика удовлетворяет стремление людей иметь сильные и красивые мышцы. Расширяет двигательный опыт, воспитывает привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями, служит средством активного отдыха, эффективно стимулирует стремление к самовыражению через красоту тела.