Ufa Атлет #177. Энергия тела

Наша жизненная энергия связана с физическим состоянием нашего тела, что делать чтобы чувствовать себя хорошо и содержать свой организм в хорошем состоянии. За обменные процессы в нашем организме отвечает метаболизм. Почему происходит замедление метаболизма. 

Случается это по разным причинам: возрастные изменения, наследственная предрасположенность, неудовлетворительное состояние щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, неправильное питание, стрессы.

Пока тело находится в диапазоне 20 лет особо внешне и внутренне это не будет проявляться. Но с возрастом успеваемость в делах начинает снижаться, и то как вы чувствовали себя в 20 лет это уже совершено другая разница чем после 40 лет.

Что бы добиться включения всего энергетического потенциала метаболизма необходимо включить физическую активность.

Здоровый образ жизни – залог нормального обмена веществ. Удастся его наладить – и с фигурой все будет в порядке. Самое главное правильно начать, подобрать нужную нагрузку. Присоединяйтесь и начните менять свою жизнь в лучшую сторону!

Все больше людей выбирает здоровый образ жизни . Чтобы лучше выглядеть и прекрасно себя чувствовать, многие выбирают фитнес. Но, как и любым делом, спортом нужно заниматься с умом в рамках телепередачи запускается новая рубрика " Прокачка знаний" где профессионалы фитнес индустрии будут отвечать на ваши вопросы и делится своими знаниями.