Ufa Атлет #189. Скайраннинг

17 августа в 18:00
Скайраннинг — это спорт, который объединил бег и скалолазание.

 

Горы – всегда привлекали любителей бросить вызов себе и познать свои возможности. Концепция бега вверх и вниз по горам воплощена в спорт под названием – Скайраннинг.

Уфимская спортсменка Зульфия Гайнанова, на сегодняшний день смогла достичь своих высот в этом виде спорта и не считает, что скайраннинг доступен только избранным, сильным спортсменам или тем, кто может тренироваться в условиях высокогорья. Проживая в Уфе и тренируясь в Башкирии Зульфия входит в группу сильнейших спортсменов России.

В основе любых видов спорта как скалолазание, альпинизм, скайраннинг - лежит физиология, законы привлечения мышечных волокон, работа сердца и развитие силовых качеств спортсмена очень важна. Альпинизм здесь не исключение, и не важно будь это какое-нибудь соревнование или простое восхождение. Так как преодолевать внешние сопротивление или противодействовать посредством мышечных напряжении, альпинисту приходиться постоянно.

Скайраннинг — это экстремальный спорт, который объединил бег и скалолазание. Нужно знать, что помимо мотивации нужна физическая развитость, отточенные навыки, соблюдение мер безопасности, комплексный подход к подготовке.

Мастер спорта по Скайраннингу Зульфия Гайнанова на сегодняшний день является тренером бегового клуба Malidak Running, и обучает этому спорту людей, жаждущих ярких эмоций, экстрима, приключений, которые хотят испытать себя в подобных соревнованиях.