Ufa Атлет #197. Подтягивания на турнике

Базовое физическое упражнение - подтягивания, простое, но в то же время очень эффективное упражнение.

 

Подтягивания - базовое физическое упражнение, простое, но в то же время очень эффективное. Это упражнение выполняется для развития мускулатуры и наращивания силы. Оно является одним из естественных физических упражнений, лучшее упражнение для тех кто хочет иметь классический V-образный торс.

 

Подтягивания позволяют иметь сильные плечи, руки и спину, обеспечивает декомпрессию позвонков, вис на перекладине хотя бы раз в день — гарантированный способ хорошо себя чувствовать и лучше двигаться.