UFA АТЛЕТ #231. Держитесь! Вис на перекладине.

Регулярные физические нагрузки полезны для организма, существует ли у упражнение, которое при ежедневном выполнение может положительно сказаться на вашем здоровье и физической форме? Да! Вис на перекладине  - упражнение простое, оно будет полезно всем, независимо от уровня физической подготовки. Оно помогает укрепить мышцы спины, предплечий и корпуса, улучшает осанку и развивает хват. Активный образ жизни принесёт пользу и радость. Чем больше вы уделяете внимания своему телу сегодня, тем больше пользы вы получите в будущем. Забота о своём здоровье и физической форме — это инвестиция в будущее.