В Уфе стартовал новый сезон проекта "Живи активно"

19 октября в 21:31
В парках и скверах города проходят занятия по скандинавской ходьбе.

3 сезон уфимского проекта «Живи активно» начался на самой многочисленной площадки в парке Первомайском. Сегодня на занятие пришли 50 человек. Постоянных и новичков.

 

Занятия включают в себя разминку, скандинавскую ходьбу. Квалифицированные тренеры обучат вас и покажут, как обращаться с палками. В конце занятия традиционная заминка, где можно хорошенько размять суставы. Ну а так как проект не стоит на месте, и все время развивается, в этом году всех участников ждет ещё масса сюрпризов.

 

 

Светлана Родионова, директор по региональному у развитию компании "Уфанет": "Мы в этом году попробуем добавить силовые упражнения на наших площадках. У нас в настоящее время наши инструкторы, тренеры делают суставную гимнастику. А мы хотим добавить силовые упражнения. И у нас получится такой фитнес на воздухе. Будет кардио-нагрузка, будет силовая нагрузка. В общем-то, весь комплекс упражнений, которые помогут долгие, долгие годы оставаться в тонусе."

 

Проект «Живи активно» 3 года назад в Уфе запустили компания «Уфанет» и депутат городского Совета Светлана Родионова. Уже сейчас он представлен 11 площадками в разных частях города. А число участников превысило 2000 человек. С 1 октября изменилось расписание занятий с летнего на зимний сезон. Ознакомиться с ним можно на сайте ufanet.ru.

В Башкирии введут штрафы за парковку на газонах и детских площадках

3 минуты назад

В Башкирии клещи проснулись раньше на две недели

11 минут назад

Четыре хоккеистки «Агидели» начали подготовку к чемпионату мира в составе сборной России

22 минуты назад

Радий Хабиров потребовал очистить города Башкирии от зимнего мусора к маю

41 минуту назад

Уфимский «Толпар» на своём льду уступил екатеринбургскому «Авто»

2 часа назад

До конца года Башкирия приватизирует совхозы "Рощинский" и "Алексеевский"

2 часа назад

Вратарь «Салавата Юлаева» признан лучшим в своём амплуа по итогам второго раунда Кубка Гагарина

3 часа назад

В Башкирии на бывшего главу сельского совета заведено 12 уголовных дел

3 часа назад

Волейбольный клуб «Урал» обыграл вторую команду Суперлиги и оформил выход в плей-офф

3 часа назад

Нефтекамский «Торос» одержал волевую победу на выезде и вышел в полуфинал Кубка Петрова

сегодня в 10:41