В Уфе стартовал новый сезон проекта "Живи активно"

19 октября в 21:31
В парках и скверах города проходят занятия по скандинавской ходьбе.

3 сезон уфимского проекта «Живи активно» начался на самой многочисленной площадки в парке Первомайском. Сегодня на занятие пришли 50 человек. Постоянных и новичков.

 

Занятия включают в себя разминку, скандинавскую ходьбу. Квалифицированные тренеры обучат вас и покажут, как обращаться с палками. В конце занятия традиционная заминка, где можно хорошенько размять суставы. Ну а так как проект не стоит на месте, и все время развивается, в этом году всех участников ждет ещё масса сюрпризов.

 

 

Светлана Родионова, директор по региональному у развитию компании "Уфанет": "Мы в этом году попробуем добавить силовые упражнения на наших площадках. У нас в настоящее время наши инструкторы, тренеры делают суставную гимнастику. А мы хотим добавить силовые упражнения. И у нас получится такой фитнес на воздухе. Будет кардио-нагрузка, будет силовая нагрузка. В общем-то, весь комплекс упражнений, которые помогут долгие, долгие годы оставаться в тонусе."

 

Проект «Живи активно» 3 года назад в Уфе запустили компания «Уфанет» и депутат городского Совета Светлана Родионова. Уже сейчас он представлен 11 площадками в разных частях города. А число участников превысило 2000 человек. С 1 октября изменилось расписание занятий с летнего на зимний сезон. Ознакомиться с ним можно на сайте ufanet.ru.

В Сибае планируют запустить установки для разгона смога

27 минут назад

В Башкирии в пожаре погибли женщина и две маленькие девочки

34 минуты назад

На блогера из Башкирии заведено уголовное дело

45 минут назад

Экс-игроки «Салавата Юлаева» в матчах регулярного чемпионата КХЛ, сыгранных 23-го января

2 часа назад

Иск координатора уфимского штаба Навального вновь рассмотрят в суде Санкт-Петербурга

2 часа назад

Количество отравившихся школьников, приехавших в Уфу на олимпиаду, увеличилось

3 часа назад

Чемпион мира из Башкирии не выступит на ближайших трёх этапах Кубка мира

3 часа назад

В Башкирии осудили двух человек за похищение 9 дорогих автомобилей

сегодня в 12:16

Вратарь башкирской хоккейной команды признан лучшим голкипером недели

сегодня в 11:45

В Министерстве образования Башкирии рассказали о режиме посещения школы в морозные дни

сегодня в 11:24