Бегуны покоряли гору Иремель на скорость. Победитель уложился в 2 часа

02 апреля в 16:09
Рассказываем, как прошел «Ирәмәл Ярыш»

«Это меня укрепило, это сделало меня сильнее. Это дало мне веры в себя и много-много сил идти дальше»

Покорить Иремель. В формате забега. 27 км позади. Дух захватывает от осознания преодоленного пути. Со стороны кажется, что все просто, но давайте посмотрим, с чего все начиналось.

 

То, с чем сталкивается каждый участник перед забегом - это выбор трассы и длина дистанции. Безусловно, справка от врача и снаряжение тоже важны, но в первую очередь каждый для себя должен определиться с форматом. На трейле «Ирәмәл Ярыш» от команды организаторов Malidak их два - бег и скандинавская ходьба. Как утверждают некоторые спортсмены, последний даже полезнее.

 

Марсель Батыров, чемпион Башкирии, мастер спорта СССР: «Если правильно заниматься, технично, вырабатывается прекрасная осанка. Кардио великолепное. Большая трата килокалорий, потому что и руки и ноги работают, поэтому большая калорийность. И еще такая моложавая походка появляется, за счет того, что темп поддерживается. Активность ног, рук и так далее».

Зухра Муртазина: «Так вот, у нас, кто регулярно ходит, колени не болят. А человек, который по жизни бегает, у него при подъеме заболели колени. А потому, что он регулярно ходьбой не занимается, он бегает».

«Дома не сидится, а на пенсии нам что делать?»

Главный принцип скандинавской ходьбы не в коем случае не бежать, а идти. В противоположной ситуации находятся те, чей маршрут проходил в темпе бега. Участники, которые уже проходили трассу, смело дают советы.

 

«Потихоньку разгоняться, сразу не рвать, чтобы потом уже, на обратном пути, быстрее спускаться, чтобы ноги не забились».

 

«Было очень скользко, народ скользил. Зря, зря люди пренебрегают палочками. Палочки – это вещь! Палочки я всегда с собой ношу».

«Тяжело говорить про время, тут самое главное – это выигрыш. Попасть в призы. Так как это кроссовая дистанция, поверхность неровная, тут тяжело».

 

«Ну самое главное, для хороших спортсменов, нужно хорошенько зарядиться. И тогда будет всё хорошо. А самое главное, не пренебрегать традициями перед стартом».

 

Одна из них - массовая разминка. Но важно и не пренебрегать обязательными условиями — например, проверка снаряжения, которое должно быть у каждого спортсмена, который бежит 27 километров. А уже после этого - на старт, к большим свершениям.

 

Группа поддержки у бегунов, решившихся на такую дистанцию, внушительная. Только самих участников на забеге 500 человек. Близкие же ждут своих спортсменов прямо на старте и, порой, хотят рвануть вслед за спортсменами.

 

«Вынужденный перерыв в беге, нового трейлраннера выращиваем. Мы бегали с супругом вместе. Теперь вот ждем. На детский забег не пустили, рановато еще».

Для детей, которые ждут своих родителей у подножья, предусмотрены дистанции от 100 до 600 метров и другие развлечения. Например, поисковая операция.

 

«Надо найти будет буквы. Если найдете 7 букв, только чур по-чесноку, говорите их мне. Только каждый сам, а то не интересно».

Салима Мануилова, директор благотворительного фонда «Наши дети»: «Буквы из шифра, у нас здесь зашифрованы буквы, они спрятаны по всему лесу. Тогда они найдут все буквы и расшифруют слово. Вот у меня первый пришел. Говорит, что это слово «Иремель». А ты все 7 букв нашел? Ну-ка, расскажи мне, где все 7 букв?»

 

На детских забегах маленькие атлеты были разделены по возрастным категориям. Медальки им тоже дали, а некоторым даже не одну.

 

«Очень быстро старался. Меня обогнали участники, но я старался как мог. Я выиграл 3 медали, потому что я три круга пробежал».

Пока дети покоряли лесные равнины, их родители покоряли горы – самую высокую точку маршрута - Большой Иремель. Его высота более полутора километров.

 

«Доходишь до Иремеля, а впереди еще целая гора. И она скользкая. Это было эпично».

Есть и то, что отличает это восхождение от других. В этом году тут проходил Чемпионат России по скайраннингу, куда приехали спортсмены со всей страны.

 

Инесса Май, главный секретарь соревнований: «У нас представлена Россия. 23 региона к нам приехало. В том числе из Иркутской области и Красноярского края. Западная часть страны также представлена – Ленинградская область, Москва. Очень много всех».

Павел Тарасов, спортсмен из Красноярска: «Каждый год здесь проводится, только в этом году статус чемпионата России. Если бы не это, нас бы здесь не было, нас бы не оплатили. Трасса ровная, все время вверх. По конец только шагом шел. Ну и со спуска надо. Если со спуска не умеете бегать, то делать там нечего».



Прошлогодний рекорд на дистанции в 27 километров составлял 2 часа и 6 минут. В этом году пробежали быстрее сразу 3 спортсмена. Победителем стал Петр Огородников уложился в 116 минут.

 

Петр Огородников, победитель в дистанции на 27 километров: «У меня смешная история, у меня в этом году обострился очень сильно гастрит. И короче я сел на диету и похудел на 10 килограмм. Да по мне заметно, как я там был и сейчас 65 вешу. А в том году 84 весил».

И похоже это не единственное, что помогло Петру выиграть. Остальные секреты явно семейные. О них точно знает его сестра - Антонина Юшкина. Она стала первой в женской категории - ее время 2 часа 13 минут.

 

Антонина Юшина, победитель в дистанции на 27 километров в женской категории: «Там на вершине так сказочно. Хотелось остаться. Но я подумала, что нужно хорошенько сбегать и поэтому пришлось поторопиться».

«Я абсолютный любитель и люблю это безобразие уже 10 лет. Я решил, что очень классно выпендриваться. Та есть показывать медальку друзьям и говорить - я пробежал 42 километра».

«Это все эмоции, это удовольствие, это кайф по жизни. Лучше бегать, страдать в беге и получать от этого большой кайф, жить в кайф, чем сидеть дома около телевизора».

«Ради красоты Уральских гор!»

Стала известна дата открытия Музея музыки имени Федора Шаляпина в Уфе

вчера в 18:06

В Уфе на ремонт двух участков у сада Аксакова выделят более 165 миллионов рублей

вчера в 16:08

Новости Уфы и Башкирии 19.04.24: жуткое ДТП на выезде, кинотеатр «Искра» и эксклюзивная запись Цоя

19 апреля в 23:37

Жителей уфимской Черниковки терроризируют крысы. Они гуляют у парка «Первомайский»

19 апреля в 20:01

В Башкирию приедут 250 беженцев из Палестины

19 апреля в 18:06

Оренбургская семья из затопленного поселка живет на крыше дома в палатке с котом и собакой

19 апреля в 18:04

Водитель ВАЗа, погибший в аварии на въезде в Уфу, не имел прав — ГИБДД по Башкирии

19 апреля в 17:39

В Башкирии пилота разбившегося вертолета приговорили к четырем годам колонии-поселения

19 апреля в 17:36

Глава Минфина Башкирии Лира Игтисамова подала в отставку

19 апреля в 16:07

Дома «Уфимец» уступил соперникам из Москвы

19 апреля в 14:35