Заряд бодрости
Легко и радостно начинать новый день, заряжать вечер положительными эмоциями, сохранять в здоровом теле здоровый дух поможет наш проект.
Автор(ы) проекта: Радмила Асаева
каждое утро, 6:30 и 10:55
12+

Полезные жиры

Необходимо ли исключать жиры из своего рациона? Расскажет диетолог Вероника Радутная и врач-кардиолог Асия Ахметшина.
Заряд бодрости
18 сентября в 20:15

Утренняя настройка. Занятие 5

Настраиваемся на день вместе с преподавателем йоги Ириной Хакимовой
Заряд бодрости
07 сентября в 06:00

Утренняя настройка. Занятие 4

Настраиваемся на день вместе с преподавателем йоги Ириной Хакимовой
Заряд бодрости
06 сентября в 06:00

Утренняя настройка. Занятие 3

Настраиваемся на день вместе с преподавателем йоги Ириной Хакимовой
Заряд бодрости
05 сентября в 06:00

Утренняя настройка. Занятие 2

Настраиваемся на день вместе с преподавателем йоги Ириной Хакимовой
Заряд бодрости
04 сентября в 10:08

Мозг&Тело. О чем говорит наше тело?

Интервью с врачом-психотерапевтом Оксаной Садыковой
Заряд бодрости
03 сентября в 13:01

Утренняя настройка. Занятие 1

Настраиваемся на день вместе с преподавателем йоги Ириной Хакимовой
Заряд бодрости
03 сентября в 05:00

СТОП САХАР

Как избавиться от сладкой зависимости расскажет нутрицолог, специалист по правильному питанию Мария Егорова
Заряд бодрости
29 августа в 10:45

Бодрящая экспресс-практика йоги

Рядом с уникальным озером Сарва в Башкирии
Заряд бодрости
27 августа в 18:18

Йога. Комплекс для гармонизации нервной системы

С преподавателем йоги Виталием Лялиным
Заряд бодрости
24 августа в 15:16

Йога. Терапевтический комплекс для ног

Комплекс против варикоза с преподавателем Виталией Лялиным
Заряд бодрости
22 августа в 17:50

Что такое "живой хлеб"?

Интервью с врачом, терапевтом, диетологом Зульфией Хабибуллиной и руководителем частной пекарни, технологом Ольгой Савиновой.
Заряд бодрости
15 августа в 23:01

Мастер-класс вегетарианской кухни

Какие виды вегетарианства существуют? Что происходит в организме при переходе на вегетарианство? Расскажет повар вегетарианской кухни Камилла Гузина.
Заряд бодрости
13 августа в 12:14

Суперпродукты

Какие продукты мы можем назвать суперпродуктами? В чем их особенность? Расскажет врач по образованию, человек, который ведет ЗОЖ Асия Ахметшина.
Заряд бодрости
06 августа в 15:23