Известная на весь мир уроженка Башкирии показала, как тренироваться дома во время самоизоляции
03 мая 2020
Понадобятся лишь стул и 10 минут времени.
Уроженка Башкирии, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева показала, как тренироваться дома во время режима самоизоляции. Видеоурок она опубликовала на своей странице в Instagram.
Спортсменка отметила, что упражнения подходят как женщинам, так и мужчинам. Вместе с гимнасткой пользователи соцсети могут проработать мышцы спины, пресса, ягодниц, задней и внутренней части бедра.
По ее словам, для занятий понадобятся стул и 10 минут времени.
Новости Уфы и Башкирии 21.11.24: педклассы, трамваи на проспекте, закрытие улицы
22 ноября в 21:06
Новости Уфы и Башкирии 22.11.24: новая птицефабрика, «Архзащита» против монстров и снос домов
22 ноября в 21:05
Новая птицефабрика и стократные штрафы - на «Инвестчасе» обсудили новые инициативы
22 ноября в 18:57
Уфимка получила полгода исправительных работ за продажу пива подростку
22 ноября в 17:49
В Уфе женщину зажало между двумя троллейбусами
22 ноября в 17:41
Давид из Уфы борется с дистрофией Дюшенна. Как ему помочь?
22 ноября в 17:02
«В колледже не видели»: в Уфе пропал 17-летний студент УКСИВТа Михаил Маковеев
22 ноября в 13:33
С «Башкиравтодора» хотят взыскать 57 млн за отсрочку реконструкции улицы Пугачева в Уфе
22 ноября в 13:27
В центре Уфы снесут аварийные дома под будущую жилую застройку
22 ноября в 12:43
В Башкирии появится птицефабрика за 630 млн рублей
22 ноября в 11:49
