Как безопасно усложнять практику йоги?

В Уфе прошел семинар инструктора йоги, основателя Yoga Method Михаила Павлова на тему "Освоение последовательностей асан и ключевые принципы их усложнения в хатха-йоге".

Михаил Павлов - инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу, профессиональный пловец, путешественник и фотограф, автор методик yoga_method и apnoe_method, ведущий многочисленных семинаров в Индии, Тибете, Греции, Тайланде, Мальдивах и России, организатор Йога-марафонов в Москве и Петербурге, преподаватель центров «Открытый мир» и «Free flow yoga» в Гоа, организатор курсов для преподавателей йоги в Москве, Санкт Петербурге и Сочи.
 
Следующий семинар Михаила Павлова состоится 2-3 июня 2018 года, он приедет в Уфу с темой: «Разбивка техники выполнения асан по направлениям нагрузки: вытяжения, удержания, балансы, прогибы, перевернутые. Особенности работы с каждым направлением. Переходы принципы соединения асан в последовательности. Продолжение работы по теме Пранаяма и кумбхака».

По всей вопросам обращаться к организатору Виктории Кузякиной