Как «моржевание» меняет жизнь и укрепляет здоровье? Репортаж с чемпионата по зимнему плаванию в Уфе

«Холода не надо бояться, холоду надо доверять» – так говорят участники Чемпионата и Первенства Федерации зимнего плавания России, состоявшегося в Уфе. Минусовая температура для них давно уже стала естественной средой. Некоторые сравнивают «моржевание» с подтягиванием: сначала тяжело, а потом привыкаешь. И если делать все правильно, жизнь меняется кардинально.

После заплыва Александр Зеленецкий из Барнаула спокойно садится на шпагат. В свои 71 он чувствует себя на все 18. Уже на протяжении 30 лет он не знает, что такое простуда, постоянно чувствует прилив энергии.

Александр Зеленецкий, участник Чемпионата и Первенства Федерации зимнего плавания России: «Холод только оздоравливает. И рекомендую всем. Весна, осень, зима – не важно. В любую погоду зашли в холодную воду, побыли несколько секунд, вышли, погрелись, и самочувствие будет отличным».

Юлия Попович, участница Чемпионата и Первенства Федерации зимнего плавания России: «Моржи приехали. В первую очередь грим для них».

Нет, для заплыва не нужно краситься. Это команда из Перми рассказали нам удивительную историю, как через моржевание они попали в большое кино.

Юлия Попович, участница Чемпионата и Первенства Федерации зимнего плавания России: «Наши моржи снялись в художественном фильме «Сердце Пармы». Мы участвовали в такой сцене, в которой актеры не смогли бы сняться. Это было 4 декабря 2019 года. Происходили съемки в Пермском крае в Губахе. И 21 человек участвовал в сцене, когда происходило крещение».

Вадим Рябов, участник Чемпионата и Первенства Федерации зимнего плавания России: «Мою группу во «ВКонтакте» нашли организаторы. Уточнили, правда ли, что мы можем окунуться в холодную воду. Когда они убедились, что это так, сообщили, что отправят за нами автобус, если до вечера дадим согласие. Мы, конечно же, согласились».

И таких удивительных людей с интересными историями в парке им. Якутова в Уфе собралось несколько сотен. География участников Чемпионата и Первенства по зимнему плаванию обширна: 8 федеральных округов, 28 регионов страны, 41 город, 252 участника.

По традиции уже более пяти лет соревнования поддерживает «Уфанет». В этом году компания вновь выступила генеральным спонсором Чемпионата и Первенства.

Марат Хакимов, руководитель спортивных проектов компании «Уфанет»: «У компании есть восемь золотых правил. И одно из них звучит следующим образом: «Я лицо компании, я здоровый...» Дальше идет запятая. Но самая основа – это «здоровый». И внутри компании есть некая философия, которой мы придерживаемся – для нас здоровье сотрудника является ключевым фактом. А все, что делает людей лучше – это нам интересно. Поэтому, наверное, это одна из глобальных задач – делать мир лучше. «Друзья всегда с тобой» – слоган нашей компании. Поэтому мы поддерживаем сообщества людей, которые делают мир лучше. Моржи Уфы «Белые куницы» давно приобщают людей к здоровому образу жизни через природные условия».

Чемпионат и Первенство по зимнему плаванию в Уфе прошли с 8 по 10 марта. Это же событие стало и кубком 450-летия башкирской столицы. И соревнование такого масштаба у нас проводилось впервые. Уфа выиграла конкурс Федерации зимнего плавания России, в ходе которого выбирается место, где пройдет следующий Чемпионат и Первенство.

Петр Кизько, руководитель Федерации зимнего плавания Башкирии: «Мы подготовили хорошую видеозаявку. Благодарю компанию «Уфанет» – наш спонсор. Собрали кадры из разных лет нашего сотрудничества. У нас получился объемный и интересный материал. Второе преимущество – это то, что юбилейный год Уфы. Это также удобное географическое положение города, потому что Башкирия находится условно в центральной части России».

Олег Докучаев, руководитель Федерации зимнего плавания Приморского края: «Учитывая отношение к развитию массового спорта, высшие достижения, строительство спортивных объектов именно со стороны Главы Республики Башкортостан и Правительства Республики Башкортостан, заинтересованность Министерства спорта – это все сыграло большим плюсом».

Подготовка к Чемпионату и Первенству по зимнему плаванию началось за восемь месяцев. Тогда еще не было ясно, выиграет ли конкурс Уфа. Однако организаторы не прогадали. В ноябре 2023 года стали известны результаты. И подготовка начала набирать обороты. Особое внимание было уделено бассейну.

Петр Кизько, руководитель Федерации зимнего плавания Башкирии: «Саму прорубь мы начали готовить за две недели. Применили ноу-хау. У нас в этом году лед толщиной 1,20 – это всегда сложная история. Большинство регионов его либо топит, либо вытаскивает. Мы применили новую технологию. Благодаря насосам поливали его водой и растапливали сверху. Я думаю, что это будет новинкой, которую, наверное, применят другие регионы. Мы за две недели растопили лед, физически было легче, чем топить или вытаскивать».

Марат Хакимов, руководитель спортивных проектов компании «Уфанет»: «Моржи Уфы много лет сотрудничают с «Уфанет». Мы им помогаем в техническом плане. В течение трех дней мы здесь организовали прямой эфир. Такого в принципе не было в таком виде спорта. Это впервые. Мы применили свои технологии, которые продвигает компания «Уфанет». И в формате видеонаблюдения мы создали прямой эфир. Большое количество людей со всей России наблюдали за этими соревнованиями. Я считаю, что это очень здорово».

На соревнованиях был обновлен 21 рекорд России. Уфа завоевала 82 награды, в том числе – 19 золотых. И это только начало большого пути.