Миофасциальный релиз. Интервью с реабилитологом
12 июня 2018
Современные методы оздоровления
Реабилитолог и инструктор по лечебной физкультуре Анастасия Ефимова рассказала о современном развитии анатомии, о методе миофасциальный релиз (расслабление), и как этот метод может помочь справиться с болями в мышцах, спине и шее, улучшить растяжку.
Йога с Татьяной Михайловой. Восстанавливающая практика
31 мая 2019
Йога с Татьяной Михайловой. Абдоминальные позы
30 мая 2019
Йога с Татьяной Михайловой. Прогибы
29 мая 2019
Йога с Татьяной Михайловой. Наклоны и скручивания
28 мая 2019
Йога с Татьяной Михайловой. Позы стоя
27 мая 2019
Зумба с Селестином! Танцы всей семьей!
26 мая 2019
Зумба с Селестином! Танцуем регеттон!
26 мая 2019
Зумба с Селестином! Танцуем сальсу!
25 мая 2019
Релакс-йога с Ксенией Гуленко. Урок 2
24 мая 2019
Релакс-йога с Ксенией Гуленко. Урок 1
23 мая 2019
