​Отношения после расставания: стоит ли возвращать или лучше отправиться на поиски новой любви

Периоды влюбленности помогают переживать самые прекрасные эмоции в жизни. Все мысли посвящены любимому человеку, с которым хочется проводить как можно больше времени. Но когда гаснет первый всплеск гормонов, объект очарования вырисовывается все реальнее сквозь туман былого восхищения.

Начинают раздражать отдельные недостатки, неискренность, замечается несовпадение интересов и жизненных планов. Вместе уже не так интересно, другие дела становятся важнее, и приходит время расставаться. Некоторые никогда не возвращаются к бывшему объекту обожания даже в мыслях, а другие готовы или вынуждены поддерживать отношения после расставания, например, из-за общего места работы или учебы.

​Как восстановить отношения после расставания

"Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга". (Пауло Коэльо)

Расставаться с парнем или девушкой всегда неприятно, а так как один из пары влюблен обычно больше, то он может испытывать глубокие и продолжительные страдания. Однако со временем боль и обида утихают, и возникает желание обменяться впечатлениями о каком-нибудь событии, а затем и провести время вместе.

Нередко вернуть отношения с любимым человеком после расставания можно, особенно если причинами его были:

- недопонимание;

- обиды и ссоры на бытовой почве;

- расхождения во мнениях по непринципиальным вопросам.

Перед тем как сделать шаг к примирению, нужно проанализировать причины разлада, свое поведение, пересмотреть взгляды на некоторые ситуации. Может вы были слишком строги, непоследовательны, нетерпеливы, не считались со временем и интересами своего партнера. Это позволит не просто возобновить отношения после расставания, но и сделать их крепче и ближе. Не зря говорят “большое видится на расстоянии”. Так и бурные отношения на фоне интенсивных эмоциональных переживаний можно оценить, слегка отдалившись от них.

Как вернуть былые отношения и стоит ли их возобновлять — такой вопрос возникает перед многими парами, переживающими разрыв.

Нельзя потерять любимого человека из-за глупой ссоры. Иногда, как в бразильском сериале, ее подстраивают и провоцируют подруги-завистницы, друзья, которые хотят отбить избранницу, родственники с обеих сторон, которые часто недовольны выбором своего наследника или наследницы.

После примирения нужно сделать перезапуск, вспоминая первые дни влюбленности, устраивать романтические свидания и делать приятные сюрпризы друг другу. Проще говоря, первый этап воссоединения нужно максимально наполнить позитивом. К разбору полетов следует приступать, когда обиды улягутся, и их эмоциональный заряд иссякнет.

​Когда не стоит дважды входить в одну и ту же реку

Прежде чем сделать шаг к примирению и восстановить отношения после расставания, нужно хорошо подумать о том, а стоит ли возвращать старую любовь. Каким бы ни были причины разрыва, такая ситуация всегда травматична для обоих. Общие воспоминания, дела по-прежнему объединяют, и мысли о том, что легче начать снова встречаться, чем искать нового человека, посещают все чаще.

Время разлуки поможет взглянуть на своего парня или девушку объективнее и понять, действительно ли этот человек нужен в вашей жизни, даже если вас пока еще по-прежнему тянет к нему.

Может быть стоит поблагодарить Вселенную, что отвела данного персонажа, и не стоит больше на него терять время, пора заняться своим образованием, саморазвитием, веря в то, что когда-нибудь обязательно встретится более подходящий человек.

Возможно, кто-то ищет возобновления отношений после расставания из-за страха одиночества. Не хочется снова знакомиться, притираться к кому-то, особенно, если человек не очень уверен в себе.

Но не следует снова возвращаться к партнеру, если он:

- страдает алкоголизмом или наркозависимостью;

- нередко оскорблял, высмеивал перед друзьями и родственниками, понижал самооценку и обесценивал;

- не придавал значение верности;

- проявлял жестокость;

- был склонен к излишнему контролю.

Общение с таким человеком может быть разрушительно для личности, и если уже вы расстались, то надо пережить трудный период и восстановиться для новой любви.

​Как не попасть “из огня да в полымя”

На вопрос, возможны ли отношения после расставания, нет однозначного ответа. Но многие стараются быстрее найти пару, пытаясь заполнить образовавшуюся пустоту, чтобы вытеснить из памяти болезненные события и начать жить сначала. Но психологи утверждают, что спешить не стоит. Вначале нужно привести в порядок свои нервы и пополнить энергетические запасы. Необходимо:

- восстановить режим сна, труда и отдыха;

- повысить свою самооценку;

- навести порядок в делах, учебе, карьере;

- определиться со своими желаниями и целями без привычного влияния партнера.

​В каких случаях нужна помощь психолога

Лучше всего такие раны лечит время и оптимизм. Прежде чем вступить в новые отношения после расставания, нужно дождаться пока буря в душе утихнет.

Нужно, не откладывая, обратиться к психологу, если:

- преследуют чувства одиночества и опустошенности;

- мучает ощущение вины;

- началась депрессия;

- потеряны приоритеты.

Особенно психологическая поддержка нужна тем, кто находился в тесной связи с нарциссом или психопатом. Партнеры такого типа катастрофически снижают самооценку, оставляют в душе чувство тревоги и зависимости.

Важно! Занимаясь самоанализом и признавая свои ошибки, будьте на своей стороне. Не нужно себя все время винить, критиковать, искать в себе недостатки, из-за которых вы не можете никому понравиться. Цель проработки ситуаций — принять опыт и стать мудрее, а не расшатать раненую психику еще больше.

После проработки деструктивных сценариев, которые могли быть заложены в детстве, анализа своих ошибок, понимание своей правоты, освобождения от глубоких переживаний можно начинать строить новые отношения.