«Оторвать их от телевизора». В Уфе открылся клуб для пожилых людей «Вкус жизни»

Как вы представляете себе досуг пенсионеров? В клубе для пожилых людей «Вкус жизни» каждый понедельник и четверг занимаются оздоровительной йогой. Программа занятий разработана с учётом возрастных особенностей, говорит инструктор Альфия Иванова.

Альфия Иванова, инструктор йоги в клубе «Вкус жизни»: «Эти упражения хоть и лёгкие, но они эффективные. Они в основном направлены на укрепление мышц спины, на развитие гибкости позвоночника, на улучшение кровоснабжения головного мозга. И всё это даёт очень положительный эффект. Сюда люди приходят когда на йогу, то [у них] поднимается настроение, улучшается самочувствие — это благотворно влияет вообще на все аспекты жизни».

Местным жительницам занятия пришлись по нраву. Участницы отмечают как оздоровительный эффект, так и приятно проведённое время.

Римма Суфиева, посетительница клуба для пожилых людей «Вкус жизни»: «Вот у меня, допустим, остеохондроз. Одно время не поднималась рука. За счёт йоги, за счёт вот этих занятий, слава богу, вот — теперьу меня и рука поднимается, и ноги работают».

Резеда Гайнутдинова, посетительница клуба для пожилых людей «Вкус жизни»: «В группе ты занимаешься, одна дома ты это делать не будешь — я по себе это знаю».

Клуб «Вкус жизни» появился в декабре прошлого года на базе центра социального обслуживания населения «Ярдам». Он находится в Дёме. Кроме йоги, в клубе регулярно проходят мастер-классы по разным видам творчества, вечера отдыха и клуб знакомств.

Елена Яковлева, директор НКО «Центр социального обслуживания населения «Ярдам»: «Мы хотели объединить этим проектом людей, которые в силу своего возраста остались дома и им некуда сходить. Наша задача — вытащить их из дома, оторвать их от телевизора, чтоб их жизнь стала интереснее».

Кроме занятий, в клубе будет работать кабинет психолога, а по пятницам здесь будет проходить «Интернет-гостиная», где пенсионеров обучат работе с компьютером.

Елена Яковлева, директор НКО «Центр социального обслуживания населения «Ярдам»: «Наша задача — не только научить людей пользоваться интернетом, но и зарегистрироваться на «Госуслугах», запросить какие-то справки, документы. Мы можем воспользоваться «Скайпом» и пообщаться с родственниками, которые проживают в других регионах».

На творческих занятиях посетительницы осваивают необычные изобразительные техники. Сегодня это рисование кофейной гущей.

Все занятия в клубе для пожилых людей «Вкус жизни», за исключением йоги, проходят на бесплатной основе. Проект финансируется за счёт гранта Президента России. Создатели клуба приглашают в гости всех желающих независимо от прописки. Клуб расположен по адресу: ул. Мусоргского, 19а. Телефон для справок: 8 (347) 281-49-69.