Проект “Живи активно” обновил расписание занятий

Земфире Синакаевой 64 года. Спорт в её жизни появился 5 лет назад. Тогда у неё начались проблемы со здоровьем. Уже сейчас она признается ни лишнего веса, ни проблем с давлением и сердце работает как часы. Всё это благодаря бегу.

В этом году она приняла участие в спартакиаде пенсионеров в Агиделе, где уфимская команда заняла первое место. Земфира защищала честь Уфы в дисциплине легкая атлетика.

Теперь команда готовится к всероссийской спартакиаде пенсионеров, которая пройдёт в Пензе. Один из этапов соревнований – комбинированная эстафета. Земфира участвует в ней в дисциплине "скандинавская ходьба". Именно поэтому её отправили на занятия в проект от компании Уфанет «Живи активно!».

Этот проект действует в Уфе  почти год. В самом начале в сквере Волна занятия посещали 2-3 человека. Уже сегодня группа пополнилась до 20 человек. Проект «Живи активно!» создала компания Уфанет совместно с клубом скандинавской ходьбы «Твой ход». Занятия проводят профессиональные инструкторы.  Разминка, ходьба и растяжка. А Надежда Васильева в своих тренировках прибавила  ещё одно упражнение. Она учит улыбаться.

Занятие на свежем воздухе проходят несколько раз в неделю в Дёмском парке отдыха, парке Гафури, сквере Волна и 50-летия Победы, парках Лесоводов, Первомайском и Победы. Компания Уфанет приглашает всех заниматься зарядкой на свежем воздухе и жить активно!