Сколько километров готовы пробежать уфимцы? Истории тех, кто пришёл на массовый "ЗаБег.РФ"
- Для меня это реально какой-то день рождения или Новый год.
- Мне просто нравится. Я начала тренироваться для себя. И решила почувствовать эту атмосферу.
- Когда я впервые пробежалась, то подумала: «Ого! Это же так круто! Как раньше жила без этого?» Я жалею, что столько времени прожила без бега.
19 мая Уфа уже в седьмой раз стала участницей всероссийского полумарафона с синхронным стартом «ЗаБег.РФ». Это значит, что одновременно с уфимцами по всей стране, в одно и то же время, на улицы своих городов вышли тысячи бегунов.
Дмитрий Бабин, организатор полумарафона «ЗаБег.РФ» в Уфе: «В целом наша общая большая миссия — это собирать участников, чтобы вовлекать их в спорт и делать это ежегодно. И ещё одна наша миссия — объединение всех стартов, своеобразный рекорд. Чтобы как можно больше людей в один день и в одну минуту стартовали во всех городах».
В 2024 году трасса забега почти не изменилась. Как и предпочтения бегунов. Всю дистанцию, как и всегда, разделили на четыре отрезка: 1, 5, 10 и 21 км. Последняя и является половинкой марафона.
Дмитрий Бабин, организатор полумарафона «ЗаБег.РФ» в Уфе: «В Уфе у нас 3150 человек. Это, примерно, на 500 больше, чем в прошлом году. С погодой нам, наоборот, сегодня повезло. Потому что, если бы была жара, нам было бы тяжелее. А в такую прохладную погоду удобнее и комфортное бежать, чем в жару. Поэтому все в прекрасном настроении выходят на свои дистанции. Самая массовая сегодня — 10 километров».
Несколько лет рассказывая о забеге, мы общались с теми, кто выбрал для себя наиболее сложные дистанции — 10 и 21,5 км. Но в этом году мы решили поговорить с людьми, которые решили преодолеть пять километров. Ведь среди них гораздо больше людей, которые вышли на свою первую пробежку совсем недавно.
- Я бегаю совсем недавно с беговой школой. Когда пришла, совсем не умела бегать. Даже 100 метров.
- Месяца два назад я решила, что хочу побежать. До этого я тоже бегала, но не так часто. И вот два месяца готовилась к этому забегу. В основном на фитнесе бегаю на беговой дорожке.
- Я не могу сказать, что я опытный спортсмен. Я только учусь. А так это уже четвертые соревнования в моей жизни.
- Дома гимнастикой всё равно занимаюсь. И иногда хочется заняться бегом. В прошлом году я ещё в Стерлитамак ездила.
- Весь наш коллектив впервые приехал сюда. А бегаем периодически местные соревнования. А конкретно так мы ещё не занимаемся. Пока просто любители.
Дистанция в 5 километров стала второй на популярности среди уфимцев в этом году. И оказалось, что подходит она не только новичкам. Короткую пробежку часто выбирают и опытные бегуны.
- 5 километров — очень комфортная для меня дистанция. Её можно спокойно пробежать, взяв один темп. Я, как спортсмен, часто её пробегал.
- Если сравнивать с 10 и 21 километрами, то это более оптимальный вариант. Один километр — это мало. А на пяти можно и силу, и скорость показать.
- Сам я мастер спорта по полиатлону. А так спортивный стаж у меня — 20 лет. В этом году я после операции и большую дистанцию мне пробегать нельзя. Поэтому "пятёрку" выбрал.
- Я бегаю всего лишь год. И это та дистанция, которую я точно пробегу без вреда для своего здоровья.
- 10 и 21 слишком тяжёлые дистанции. И мы, оценивая собственные силы, решили только на 5 пока заявиться. А дальше посмотрим.
Получается, что, выходя на массовый старт, совсем необязательно стараться прыгнуть выше головы, выбирая 10 километров или полумарафонскую дистанцию. Так что, дожидаясь нового забега, есть время подготовиться к своему первому выходу на дистанцию.
![](/media/screen_image/itogi-dnya-3.png.194x109_q80_crop.png)
Новости Уфы и Башкирии 26.07.24: стоки канализаций, мухи от захоронений и ремонт улиц
![](/media/screen_image/photo2024-07-2617-05-43.jpg.194x109_q80_crop.jpg)
В уфимском ТЦ «Меркурий» провели рейд по мигрантам
![](/media/screen_image/45d7e50d9d664363ac15d3e759e7513c.jpg.194x109_q80_crop.jpg)
В Башкирии на конном фестивале впервые пройдут соревнования по хоббихорсингу
![](/media/screen_image/photo2024-07-2615-26-22.jpg.194x109_q80_crop.jpg)
В аэропорту Нижневартовска почти на сутки задержали самолет в Уфу
![](/media/screen_image/26-07.png.194x109_q80_crop.jpg)
Уфимцев уже две недели топит канализационными стоками
![](/media/screen_image/dps-taksi-migrantyi.jpg.194x109_q80_crop.jpg)
Отсутствие прав, взятки и мигранты. В Уфе проходят рейды по такси.
![](/media/screen_image/png-2_KtPJKYg.png.194x109_q80_crop.png)
«Не такая история, как в более древних городах»: актер «Квартета И» Камиль Ларин об Уфе
![](/media/screen_image/image1_PLP0lbl.jpg.194x109_q80_crop.jpg)
Как школьникам и студентам в Уфе найти подработку?
![](/media/screen_image/photo2024-07-2516-31-26.jpg.194x109_q80_crop.jpg)
Власти Уфы объединят велодорожки Инорса и Черниковки
![](/media/screen_image/photo2024-07-2613-20-13.jpg.194x109_q80_crop.jpg)