Ufa Атлет #212. Тренировка бицепса.
07 июля 2023
Поделиться:
- ВКонтакте
- Telegram
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
Большие руки – это то, ради чего многие приходят в спортзал. Советы по тренировке бицепса от Михаила Павинского.
Каждый мужчина, приходящий в тренажерный зал, думает о мощной мускулатуре рук. И в первую очередь обращает внимание на развитие двуглавой мышцы сгибателя руки – бицепса. Бицепс – это малая мышечная группа, которая участвует в сгибании руки в локтевом суставе, непредназначенная для выполнения интенсивной и длительной работы. Тренировка бицепса для многих спортсменов выступает основным целевым заданием в зале перед летним сезоном. Гость передачи легендарный Уфимский атлет Михаил Павинский основатель турнира" Мистер БИЦЕПС", делится своими тренировочными принципами в развитии мышц рук.
Ещё выпуски по тегам:

UFA АТЛЕТ #244. На пути к новым вершинам.
21 мая в 18:13

UFA АТЛЕТ #243. Салават - город спорта.
02 апреля в 20:10

UFA АТЛЕТ #242. Готовимся! Сезон весна 2025.
18 марта в 16:59

UFA АТЛЕТ #241. Виталий Лебедьков- путь к цели.
06 марта в 21:29

UFA АТЛЕТ #240. Холодные игры.
18 февраля в 19:04

UFA АТЛЕТ #239. Спортивные события Нефтекамска.
04 февраля в 18:18

UFA АТЛЕТ #238. Мас-рестлинг -древний вид борьбы.
22 января в 19:43

UFA АТЛЕТ #237. Подавай правильный пример.
09 января в 15:25

UFA АТЛЕТ #236. Сила спорта — сила духа!
02 декабря 2024

UFA АТЛЕТ #235. 36-й Чемпионат России.
20 ноября 2024