В Оренбурге начало недели обещают жарким

По данным Гидрометцентра во вторник и среду столбики термометров покажут +34°С. В среду, четверг и пятницу возможны дожди. К субботе температура упадет до +29°С.

В жаркую погоду специалисты рекомендуют:

1. Как можно дольше, особенно в период с 11 до 17 часов, находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях.
 

2.Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков.

3.Выбирайте легкую, свободную одежду, желательно из натуральных тканей.
 

4.Ограничьте объем физических нагрузок.

5.Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

6.Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.