В Уфе появился оздоровительный маршрут "10 тысяч шагов к жизни"

А сколько шагов в день делаете Вы? Современные гаджеты уже давно помогают контролировать этот процесс. По словам врачей, чтобы поддерживать правильную работу сердечно-сосудистой системы человеку необходимо проходить 10 тысяч шагов.

Чтобы помочь населению следить за своим здоровьем по инициативе «Лиги здоровья нации» в Кировском районе открыли оздоровительный маршрут «10 тысяч шагов к жизни». Он проходит через пешеходную улицу Ленина, парк Матросова, Софьюшкину аллею, сад Салавата Юлаева и обратно.

Первыми по тропе «10 тысяч шагов» прошли студенты, различные организации и сообщества, которые активно продвигают здоровый образ жизни в массы. Например, участники проекта «Живи активно». Он был запущен несколько лет назад депутатом Горсовета Родионовой Светланой Анваровной совместно с компанией «Уфанет». В парках и скверах города несколько раз в неделю проводят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе.

Открытие тропы здоровья приурочили ко дню сердца, который отмечают 29 сентября во всем мире. Поэтому в ближайшие 2 дня во всех медицинских организации республики всем желающим можно пройти обследования сердечно-сосудистой системы и получить рекомендации от врачей.