UFA АТЛЕТ #229. Польза приседаний.
26 июня 2024
Приседания — базовое упражнение, которое поможет улучшить состояние организма и привести в порядок фигуру.
Приседания — эффективное и универсальное базовое упражнение, которое поможет улучшить состояние организма и привести в порядок фигуру. Упражнение позволяет активизировать работу тканей организма, улучшить настроение и сжечь лишние калории. Приседания могут заменить бег, велосипед, плавание, ходьбу. При правильном выполнении приседания укрепляют мышцы, улучшают стабильность и подвижность суставов. Следуя рекомендациям по правильной технике и постепенно увеличивая нагрузку, вы сможете наслаждаться всеми преимуществами приседаний без риска для коленных суставов.

UFA АТЛЕТ #239. Спортивные события Нефтекамска.
04 февраля в 18:18

UFA АТЛЕТ #238. Мас-рестлинг -древний вид борьбы.
22 января в 19:43

UFA АТЛЕТ #237. Подавай правильный пример.
09 января в 15:25

UFA АТЛЕТ #236. Сила спорта — сила духа!
02 декабря 2024

UFA АТЛЕТ #235. 36-й Чемпионат России.
20 ноября 2024

UFA АТЛЕТ #234. Праздник силы.
13 ноября 2024

UFA АТЛЕТ #233. 12 лет ФБРБ.
12 ноября 2024

UFA АТЛЕТ #232. Юбилейный Турникмен
31 октября 2024

UFA АТЛЕТ #231. Держитесь! Вис на перекладине.
12 августа 2024

UFA АТЛЕТ #230. Физические нагрузки для школьников.
09 июля 2024