Классно быть здоровым. Выпуск №14. Ушу и Цигун - первая тренировка

Оздоровительные практики Ушу и Цигун для любого возраста.

 

Первое занятие из цикла тренировок, посвящённых Ушу и Цигун. Шамиль Гайсин познакомит с основными движениями, положением тела и дыханием во время упражнений.