Классно быть здоровым. Выпуск № 16. Ушу и Цигун. Комплекс "8 кусков парчи". Первое занятие

08 июня в 16:52
Оздоровительные практики Ушу и Цигун для любого возраста.


"8 кусков парчи" - или по-другому «Ба Дуан Дзин». Разбор первых движений. Регулярно выполняя эти упражнения, вы можете укрепить свое физическое тело, успокоить ум, обрести долголетие, провести профилактику многих заболеваний.

Ещё выпуски по тегам: