Классно быть здоровым. Выпуск № 20. Ушу и Цигун. "8 кусов парчи"(Четвертое занятие)

19 июня в 19:15
Оздоровительные практики Ушу и Цигун для любого возраста.


 

Регулярная практика улучшает сердечную деятельность, стабилизирует артериальное давление, повышает выносливость к физическим нагрузкам и ускоряет протекание восстановительных процессов после них. "Бадуаньцзинь" в переводе с китайского означает "8 кусков парчи" "Бадуаньцзинь" гармонично тренирует все системы организма, включая центральную нервную систему, способствует концентрации внимания, развитию памяти, умению управлять своими физическими и психическими состояниями.