Классно быть здоровым. Выпуск №17. Ушу и Цигун. Комплекс "8 кусков парчи". Второе занятие

08 июня в 17:21
Оздоровительные практики Ушу и Цигун для любого возраста.




"8 кусков парчи" - или по-другому «Ба Дуан Дзин». Продолжаем разбор комплекса. Регулярно выполняя эти упражнения, вы можете укрепить свое физическое тело, успокоить ум, обрести долголетие, провести профилактику многих заболеваний.

Ещё выпуски по тегам: