"Классно быть здоровым". Выпуск №1. Утренняя тренировка
08 апреля 2020
Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья.
Долой лишние килограммы и сидячий образ жизни!
В этом выпуске президент Федерации бодибилдинга РБ Марат Хакимов и инструктор ушу и цигун Шамиль Гайсин расскажут о том, как важно двигаться, находясь в режиме самоизоляции, и покажут основы силовых тренировок в домашних условиях.
«Как в реальном городе»: в Уфе для водителей создали карту с разметками и парковками
12 октября 2023
Классно быть здоровым. Выпуск № 22. Ушу и Цигун. Физическая нагрузка
20 июня 2020
Классно быть здоровым. Выпуск № 20. Ушу и Цигун. "8 кусов парчи"(Четвертое занятие)
19 июня 2020
Классно быть здоровым. Выпуск № 21. Ушу и Цигун. "Скрученная нить Жизни".
19 июня 2020
Классно быть здоровым. Выпуск №19. Ушу и Цигун. 8 кусков парчи (Третье занятие)
19 июня 2020
Классно быть здоровым. Выпуск № 18. Общая тренировка от Марата Хакимова и Шамиля Гайсина
19 июня 2020
Классно быть здоровым. Выпуск №17. Ушу и Цигун. Комплекс "8 кусков парчи". Второе занятие
08 июня 2020
Классно быть здоровым. Выпуск № 16. Ушу и Цигун. Комплекс "8 кусков парчи". Первое занятие
08 июня 2020
Классно быть здоровым. Выпуск №15. Ушу и Цигун. Базовые упражнения
08 июня 2020
Классно быть здоровым. Выпуск №14. Ушу и Цигун - первая тренировка
08 июня 2020
