Классно быть здоровым. Выпуск № 11. Как заниматься дома

12 мая в 13:47
Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья.


 

Вместе с нашими тренерами вспомним разминку в стиле ушу. Добавим блок силовых упражнения с гантелями и завершим тренировку комплексом "очистительное дыхание".